Hyvä kehosuhde ja terveysvaatimukset ruokavaliollesi

Ruokatottumusten voima – Rakenna hyvinvointi kestävälle pohjalle 3

• Autat itseäsi näkemään kehosi arvon toiminnallisuuden ja matkan kautta, ei vain
  ulkoisten odotusten kautta. Saat maanantaista perjantaihin omat tehtävät. Kunkin päivän tehtävät julkaistaan aamulla klo 7.
• Täsmäasiat ruokavaliossasi terveytesi mukaan toteutetaan viikkotapaamisessa.

Kurssi ohjaaja

Jaana Laitinen Tekijä