Ratkaisuja juhliin, lomalle ja poikkeustilanteisiin
Ruokatottumusten voima – Rakenna hyvinvointi kestävälle pohjalle 7
Kaatuuko hyvä rytmi ja terveelliset valinnat lomiin ja juhliin? Oletko lomalla terveyttä tukevista ruokatottumuksista viikonloppuisin, lomalla ja juhlissa?
- Onko impulsiivinen /kontrolloimaton syöminen tekijä, joka hankaloittaa onnistumistasi muutosprosessissa, juhlissa, lomalla ja poikkeustilanteissa?
- Tsekkipiste joustavan tietoisen syömisen toteutumisesta.
Kurssi ohjaaja
