Ratkaisuja tunne- ja stressisyömiseen & ruoalla palkitsemiseen
Ruokatottumusten voima – Rakenna hyvinvointi kestävälle pohjalle 5
Poikkeava syömiskäyttäytyminen voi olla keskeinen syys siihen, että painonhallinta on vaikeaa tai paino tahtoo jopa jojoilla.
- Tunnista painopulmiin liittyvät syömiskäyttäytymisen, etenkin tunne- ja stressisyömisen ongelmat
- Harjoittelet ensiapuratkaisuja tunne- ja stressisyömiseen & ruoalla palkitsemiseen
Kurssi ohjaaja
