Osaavan ravitsemus-terapeutin palveluja
kun tarvitset apua ruokatottumusten muuttamiseen pudottaaksesi painoasi, tai diabeteksen, sydänsairauksien, IBS:n, PCOS:n, keliakian tai ei alkoholiperäisen rasvamaksan tai muiden sairauksien ruokavaliohoidossa tai niiden ehkäisyssä.
Voit edistää terveyttäsi ja työkykyäsi sekä hoitaa monia sairauksia ruokavaliolla
Ravitsemusterapeutti on apunasi ruokatottumusten muuttamisessa
- sairauksien ehkäisyssä ja
- pudottaessasi painoasi
- tehostaessasi lihavuuslääkkeiden hoitotulosta
- lihavuusleikkausta ennen ja jälkeen
- diabeteksen
- sydänsairauksien
- ei alkoholiperäisen maksasairauden
- ärtyneen paksusuolen oireyhtymän (IBS)
- PCOS:n eli rakkulaisten munasarjojen oireyhtymän
- keliakian
- raudanpuuteanemian
- masennuksen tai
- muiden sairauksien ruokavaliohoidossa tai
- kuntoutumisessa.
Ruokatottumukset edistävät päivittäistä jaksamistasi, työstä palautumista ja työkykyäsi.
Oikeanlaiset ruokatottumukset yhdessä muiden elintapojen kanssa auttavat myös vaihdevuosioireisiin.
Laillistettu ravitsemusterapeutti on ylemmän korkeakoulututkinnon suorittanut, terveydenhuollon ammattihenkilö ja löydät hänet JulkiTerhikki -rekisteristä.
Työterveyshuollon ravitsemusterapeutti on suorittanut työterveyshuollon asiantuntijapätevyyden.
Varaa vastaanottoaika
Haluatko lisää energiaa ja sisua ruokarytmistä?
Oletko (esi)vaihvaihdevuosi-ikäinen nainen ja haluat lisää energiaa ja tuntea olosi hyväksi joka päivä? Onko painosi nousussa, etkä tiedä, miten syödä ja korjata tilanne?
Tai haluat päivittää ruokatottu-muksesi ja laihtua sekä parantaa terveyttäsi, ilman dieettejä. Tutustu Lisää energiaa ja sisua ruokarytmistä -verkkovalmennukseen
Tutustu blogiteksteihin
Painonhallintaan vaikuttavat ruokavalion laatu eli mitä syöt, minkä verran ja miten usein. Myös syömiskäyttäytyminen ja muut elintavat ovat tärkeitä.
Jos sinun on tarvetta esimerkiksi terveyssyistä pudottaa painoa, mutta harkitset sitä vasta, lue lisää vinkkejä Painon hallitsija -kirjasta.
Hei, olen Jaana!
Tervetuloa sivuilleni, kiva nähdä sinut täällä! Olen laillistettu ravitsemusterapeutti ja dosentti. Toimin sivutoimisena yrittäjänä. Päätyössäni olen Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori.
Kun haluat kehittää ruokatottumuksiasi edistäen terveyttä, työstä palautumista ja työkykyäsi, autan sinua mielelläni.
Ohjaukseni perustuu ravitsemus- ja käypä hoito -suosituksiin. Käytän ohjauksessa motivoivaa haastattelua. Annan avuksesi materiaaleja, jotka auttavat sinua kehittämään omia ruokatottumuksiasi ja muutostaitoja sinun tarvitsemalla ja haluamallasi tavalla.
Olen saanut hyvää palautetta asiakkailtani.
”Ravitsemusterapeutti Laitinen oli erittäin miellyttävä asiantuntija. Huomio asiakkaan kokonaistilanteen.”
